Online Kreativ-Workshop – Gestalte deinen Kraftspruch für 2026 (Live)

Ein kreativer Online-Workshop für mehr innere Stärke & Klarheit

Vielleicht kennst du das auch: dir spucken immer wieder negative Gedanken über dich selbst im Kopf rum aber du würdest dich viel lieber auf die Positiven konzentrieren.

Oder du hast dir zum Ziel gesetzt dich nicht mehr länger klein zu machen sondern dich zu stärken aber weißt gar nicht wo du anfangen sollst.

Vielleicht hast du dir auch schon deine Kraftsprüche für 2026 überlegt und suchst noch nach einer Möglichkeit, sie in deinem Alltag sichtbar zu machen.

Egal, an welchem Punkt du gerade stehst:

Dieser Online Kreativ Workshop holt dich genau dort ab.

In diesem 2-stündigen Online-Workshop entwickelst du deinen ganz persönlichen Kraftspruch für 2026 – einen Satz, der zu dir passt, dich unterstützt und dich im Alltag begleiten darf.

Der Workshop verbindet Wissensimpulse zu Glaubenssätzen und Affirmationen mit einer angeleiteten kreativen Übung, sodass du deinen Kraftspruch nicht nur findest, sondern auch sichtbar und greifbar gestaltest.

Dieser Workshop ist dein Raum zum Innehalten, Nachspüren und Neu-Ausrichten.

Bevor wir in den kreativen Teil starten, schauen wir uns gemeinsam an:

• was Glaubenssätze eigentlich sind

• welche negativen Glaubenssätze viele von uns (oft unbewusst) begleiten

• wie du negative Gedanken in stärkende umformulieren kannst

• wie Affirmationen aufgebaut sein sollten, damit sie funktionieren

• wie du deinen Kraftspruch sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst

Im Anschluss entwickelst du deinen eigenen Kraftspruch für 2026 und hast ausreichend Zeit, diesen kreativ zu gestalten. Dabei sind dir keine Grenzen gesetzt. Du kannst mit Farben und Stiften arbeiten, eine Collage gestalten oder etwas ganz anderes probieren. Es gibt hier kein richtig und kein falsch. Du gestaltest deinen Kraftspruch ganz individuell nach deinen eigenen Vorstellungen und Vorlieben.

Als Inspiration steht dir außerdem eine vorab von mir erstellte Pinterest-Pinnwand zur Verfügung, auf der ich viele verschiedene Möglichkeiten für Type Art (Textbasierte Kunst) gesammelt habe.

Materialien (bitte vor dem Workshop bereitlegen)

Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Materialien sind stark davon abhängig, wie du arbeiten möchtest. Hier eine kleine Ideen-Sammlung:

• Papier in der Größe späteren Bildes (Empfehlung: DIN A3 – alternativ kannst du 2 DIN-A4-Blätter zusammenkleben)
• flüssige Farben wie Acryl, Aquarell oder Gouache oder Stifte wie Filzstifte, Fineliner oder Buntstifte (nicht alles nötig, das sind nur Vorschläge :))
• für Collage-Technik: Schere, Klebestift, Zeitschriften oder PC/Laptop + Drucker, um Bilder und Texte online auszudrucken
• ein technisches Gerät mit dem du am Workshop teilnehmen kannst (idealerweise mit Mikro und Kamera. Es ist keine Pflicht, diese anzuschalten oder aktiv etwas im Workshop zu sagen. Es macht die Atmosphäre natürlich aber schöner und es gibt Zeit selbst zu Wort zu kommen)

❗ Die Materialien sind nicht im Preis inbegriffen. Bitte kümmere dich selbstständig darum, die benötigten Materialien zu besorgen. Schaue dabei zuerst, was du bereits zu Hause hast. In der Regel brauchst du nicht extra neue Produkte zu besorgen.

Für wen ist dieser Kreativ Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

✔️ dir einen stärkenden inneren Fokus für 2026 wünschst

✔️ dir mehr Positivität in deinem Alltag wünschst

✔️ dir Orientierung wünschst, ohne dich selbst unter Druck zu setzen

✔️ kreative Methoden magst, auch wenn du „nicht malen kannst“

✔️ dir bewusst Zeit nur für dich nehmen willst

✔️ am Ende etwas Fertiges mitnehmen willst, das dich im Alltag begleitet

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse nötig und dieser Workshop ist offen für alle. Er richtet sich nicht ausschließlich an Menschen mit der Diagnose Lipödem.

👉 Warum du diesen Workshop nicht auf „später“ verschieben solltest

Viel zu oft sagen wir uns: Das mache ich irgendwann.

Aber Veränderung beginnt nicht irgendwann. Sie beginnt, wenn wir uns bewusst Zeit dafür nehmen.

Dieser Workshop ist eine Einladung an dich: deinen Alltag nicht länger von negativen Glaubenssätzen bestimmen zu lassen, sondern aktiv Positive zu integrieren.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir diese zwei Stunden ganz bewusst für dich.

Du hast noch Fragen? Dann schreibe mir gerne an kontakt@lipoedem-im-kopf.de oder per Instagram an @lipoedem_im_kopf

Ich freue mich auf deine Teilnahme! 🤗✨

❗  Hinweis: dieser Workshop wird aufgezeichnet und ist im Nachgang als Aufzeichnung zu erwerben. Aus Datenschutzgründen werden selbstverständlich KEINE TON- ODER VIDEOAUFNAHMEN DER TEILNEHMERINNEN ZU SEHEN SEIN!